10 PERINGATAN BUMI

Berkata Anas Bin Malik r.a;
Sesungguhnya setiap hari bumi menyeru kepada manusia dengan sepuluh pperkara.

1. Wahai anak Adam! Berjalanlah di atas perutku, tetapi ingatlah! Engkau akan dimasukkan ke dalamnya kelak.
2. Engkau membuat maksiat di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan di azab di dalam perutku.
3. Engkau ketawa di atas perutku, tetapi ingatlah! Engkau akan menangis dalam perutku.
4. Engkau bergembira di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan kecewa di dalam perutku.
5. Engkau mengumpul harta di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan menyesal di dalam perutku.
6. Engkau makan benda haram di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan di makan ulat di dalam perutku.
7. Engkau angkuh di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan dihina di dalam perutku.
8. Engkau berlari dengan riang di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan jatuh di dalam perutku dengan dukacita.
9. Engkau hidup di dunia bersiramkan cahaya matahari, bulan, dan bintang di atas belakangku, tetapi ingatlah! Engkau akan tinggal di dalam perutku di dalam kegelapan.
10. Engkau hidup di atas belakangku beramai-ramai, tetapi ingatlah! Engkau akan keseorangan di dalam perutku.
    

MANUSIA PALING MALAS...

Pada asa dahulu, ada sebuah kampung di mana semua rakyatnya amat rajin. Tidak ada yang malas. Jadi pada suatu hari, rajanya membuat pengunguman hendak mencari seorang yang malas. Semasa perhimpunan itu, adalah seorang lelaki mengaku paling pemalas.


Katanya: "Saya adalahh orang yang paling malas."

Raja pun bertanya: " Apa tahap malas awak?"

Lalu jawab lelaki tersebut: "Kalau saya hendak makan, ada orang yang menyuapkan saya."

Tiba-tiba datang seorang lelaki lagi: "Saya lebih malas daripada dia tuanku."

Tuanku pun bertanya pada lelaki itu: "Sampai mana pulak tahap malas awak?"

Maka jawabbnya: "Kalau saya makan pun, ada orang tolong kunyahkan."

Maka raja pun terdiam......

Tanpa disangka-sangka datang seorang budak lelaki kepadanya sambil berkata:

"Sayalah orang yang paling malas, Tuanku."

Raja pun tanya: " Bagaimana pula tahap kemalasan kamu?"

budak itu pun menjawab:

"NAK CERITA PUN MALAS."

MEMBERSIHKAN PERUT UNTUK TERANG HATI...

Perut adalah sumber kepada hampir segala penyakit! Perut bersih, badan terhindar dari penyakit dan otak menjadi sihat. Perut kotor, badan terdedah kepada penyakit dan otak menjadi lemah. Pembersihan ini boleh diilakukan dengan memakan julap atau jadam. Makanlah sebulan atau dua bulan sekali. Memakan julap adalah amalan orang Arab dan India. Memakan buah pic sebelum makan pagi juga boleh menggantikan julap dan jadam untuk membersihkan perut. Sebenarnya banyak cara untuk bersihkan perut mengikut pelbagai masyarakat dan agama. Misalnya agama Islam, di samping mewajibkan berpuasa sebulan pada bulan Ramadhan, Islam juga menggalakkan umatnya untuk berpuasa pada hari Isnin dan Khamis dan pada hari-hari tertentu. Amalan ini dapat membersihkan perut dan seterusnya menerangkan hati pengamalnya. Kesihatan otak dan badan keseluruhannya akan bertambah sekiranya anda rajin menjaga kebersihan usus dan perut.

MAKANAN-MAKANAN PENYEBAB LUPA...

1. Banyak makan epal yang sudah masam.
2. Banyak makan makanan yang masam termasuk asam atau jeruk buahan.
3. Banyak makan bawang besar.
4. Banyak makan makanan yang mengandungi rempah dan ketumbar kering.
5. Memakan kepala ikan.
6. Memakan makanan dan minuman yang bercampur dengan semut. Semut dipercayai mengandungi sejenis kimia yang boleh melemahkan ingatan.
7. Makan sehingga terlalu kenyang.
8. Makan makanan yang telah di sentuh oleh tikus.
9. Makan makanan yang dijjual di warung-warung yang kotor dan terdedah.
10. Minum minuman yang memabukkan seperti arak dan tuak masam.
11. Banyak makan makanan yang mengandungi bahan kimia termasuk bahan perasa dan bahan awet. Umpamanya minuman bergas dan makanan segera (junk food). Bahan kimia di dalamnya boleh menumpulkan fikiran dan daya ingatan seseorang.
    

OTAK ANDA BOLEH ROSAK APABILA....

Tidak mengambil sarapan pagi - Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif


Terlebih makan - Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.


Merokok - Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit Alzheimer.


Penggunaan gula yang berlebihan - Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.


Pencemaran otak - Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.


Terlebih tidur - Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.


Menutup muka ketika tidur - Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan akan membawa kerosakkan kepada otak.


Membiarkan otak bekerja semasa kita berada dalam keadaan kurang sihat - Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakkan kepada sel-sel otak.


Kurang berimaginasi - Berfikir adalah salah satu cara yang terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimaginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

Untuk KecantIKKan DIrI...

1. Untuk mendapatkan wajah yang segar, berseri-seri dan cantik, cucilah sekurang- kurangnya 5 kali sehari dengan air wuduk. Jangan di lap air wuduk pada anggota, biarkan nya kering sendiri. Ambil sejadah, solat, berzikir, dan berdoa.
2. Untuk menghilangkan strees, memperbanyakkan pergerakan. Perbanyakkan solat. Ketika solat, kita menggerakkan seluruh tubuh. Lalu berkomunikasilah dengan ALLAH SWT melalui zikir dan doa.
3. Untuk pelembab, agar awet muda, gunakanlah senyuman. Tidak hanya di bbir tapi juga di hati. Jangan lupa bisikkan 'kata kunci' "Allahuma Kamma Hassanta Khalqii Fahassin Khuluqii" (Ya Allah sebagaimana kau telah memperindah kejadianku, maka perindah pula akhlakku) (HR Ahmad). Doa melihat cermin.
4. Untuk mempunyai bibir yang cantik, bisikkan kalimat-kalimat Allah, tidak berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak menyombongkan diri atau takbur.
5. Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, amalkan diet yang teratur dengan berpuasa seminggu 2 kali, Isnin dan Khamis. Jika berkeupayaan, berpuasa seperti Nabi Daud A.S yakni selang satu hari. Makan makanan halal, perbanyak sayuran, buah-buahan, dan air putih.
   

Khas untuk WANITA sejati...

Saudariku...
Ambillah waktu untuk berfikir, itu adalah sumber kekuatan...
Ambillah waktu untuk berdoa, itu adalah sumber ketenangan...
Ambillah waktu untuk belajar, itu adalah sumber kebijaksanaan...
Ambillah waktu untuk berehat, itulah sumber kesegaran...
Ambillah waktu untuk dicintai dan mencintai, itu adalah hak istemewa yang di berikan TUHAN...
Ambillah waktu untuk beramal, itu adalah kunci menuju syurga...